Im Einführungskurs können BeginnerInnen an acht Abenden ganz in Ruhe und in ihrem Tempo ins Aikido-Training einsteigen. Fortgeschrittene TeilnehmerInnen und natürlich der/die TrainingsleiterIn unterstützen sie dabei und beantworten Fragen.
INHALTE DES EINFÜHRUNGSKURSES:
• Meditation und Ki-Übungen für geistige Zentrierung und entspannte, kollisionsfreie Bewegungsabläufe
• Erste Aikidotechniken gegen einfache Angriffe
• Einführung in die Aikido-Fallschule: weiches Rückwärtsrollen und Aufstehen
Der nächste AIKIDO Einführungskurs beginnt am 12. Juni 2025 und wird von Nikolas Herrmann geleitet. Anmeldungen unter 0163 / 244 23 22 oder über über das Kontaktformular. Hier der Kurs-Flyer