Unser Dojo liegt direkt zwischen Schanzenpark und S-Bahn Sternschanze im Bewegungsraum des Fussballclubs SC Sternschanze. Wir freuen uns immer über neue TrainingspartnerInnen und auch über Besuch aus anderen Dojos. Komm doch einfach mal zum Probetraining vorbei!

Ü B U N G S G R U P P E N   I M   H A M B U R G E R   D O J O

Einführungskurse finden 3x im Jahr statt und dauern 2 Monate. Ein Quereinstieg ist nach Absprache auch möglich.

Im Basistraining trainieren Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam die grundlegenden Aikido -Techniken in moderatem Tempo.

Im Fortgeschrittenen-Training werden die Abläufe deutlich schneller und fließender; teilnehmen können dort Aikidokas nach ca. 1 Jahr Basistraining.

Aikinetik / Ki-Training mit Stock und Schwert ist ein wichtiger Teil des Aikido-Trainings, kann aber auch separat geübt werden.

T r a i n i n g s z e i t e n

MONTAG
Trainerin: Denise

18:15 – 19:30 Aikinetik / Ki-Training mit Stock & Schwert
19:30 – 21:00 Aikido Training

DONNERSTAG
TrainerInnen: Andrea / Nikolas

19:15 – 20:45 Aikido Basis-Training / Einführungskurs (Alle)
20:45 – 21:45 Aikido Mittelstufe (ab 5.Kyu)
E i n f ü h r u n g s k u r s

Im Einführungskurs können BeginnerInnen an acht Abenden ganz in Ruhe und in ihrem Tempo ins Aikido-Training einsteigen. Fortgeschrittene TeilnehmerInnen und natürlich der/die TrainingsleiterIn unterstützen sie dabei und beantworten Fragen.

INHALTE DES EINFÜHRUNGSKURSES:

• Meditation und Ki-Übungen für geistige Zentrierung und entspannte, kollisionsfreie Bewegungsabläufe
• Erste Aikidotechniken gegen einfache Angriffe
• Einführung in die Aikido-Fallschule: weiches Rückwärtsrollen und Aufstehen

Der nächste AIKIDO Einführungskurs beginnt am 25. Mai 2023 und wird von Nikolas Herrmann geleitet. Anmeldungen unter 0163 / 244 23 22 bei Nikolas Herrmann oder über über das Kontaktformular. Hier der Kurs-Flyer

W e g b e s c h r e i b u n g
Ki & Aikido Hamburg - Sternschanze 9 - 20357 Hamburg
K o n t a k t f o r m u l a r

    B e i t r ä g e   i m   H a m b u r g e r   D o j o

    Probetrainings sind immer kostenlos.

    EINFÜHRUNGSKURS: 2 Monate € 60,- / 45,- ermäßigt (für SchülerInnen, StudentInnen und Arbeitssuchende).

    Wer nach dem Einführungskurs weitermachen möchte, wird Mitglied im Hamburger Dojo, wir sind ein gemeinnütziger Verein.

    MONATSBEITRAG AIKIDO & AIKINETIK: € 48,-/ 30,- ermäßigt

    MONATSBEITRAG NUR AIKINETIK: € 28,-/ 20,- ermäßigt